富田林ダイエット教室

ダイエット教室を通じて、地域の方に栄養とは？
食の安全とは？血糖値を上げない食べ方とは？
健康的なスタイルになるには？など色々な角度から学んで頂きます。
みんなでワイワイやりながらアットホームで楽しい教室なので、気軽にご連絡下さい。

教室について

富田林市、平野区などでダイエット教室を開催中。
栄養バランスとは？
糖尿病、認知症の予防？
本当のダイエットとは？
このなぜを全8回5千円でお伝えしてます。

死ぬまでピンピンを合言葉に楽しく開催してますのでぜひご参加下さい。
お問い合わせはメールでお願いします。

開催日時について

完全予約制とさせていただいています。開催時間前や後を希望の方はご連絡下さいね。
その他、希望の日時、時間などお気軽にご相談下さい。遠方の方は、zoomにて対応致します。

美しく健康的に生きる為、
知っておくべき8つの事

なぜ痩せないのか？
食べ物とカロリーの違い
水の重要性
炭水化物と健康的な食事
脂肪
小腸
食物繊維とデトックス
砂糖の危険

POINT富田林ダイエット教室では『DIET-END』を導入しています。
ただ立っているだけで、有酸素運動・無酸素運動の効果が体験できます。わずらわしい部分運動器具ではなく、流動性なく姿勢を維持するだけで、運動になります。
10分間で最大14,400歩を歩く運動効果！既存のウエイトトレーニングのなんと約1時間分です。