プライベートジム
ユダマッスル
プライベートジム ユダマッスル
プライベートジム ユダマッスルは河内長野市や大阪市（主に難波）でダイエットやボディメイクのパーソナルトレーナーを行っています。
河内長野においてはユダマッスルジムを利用してのコースや体験も実施しています。
通常コース・ペアコース・ワークアウト単体コース ・筋肉塾・SNS食事管理サポートコースなど様々なコースをご用意しています。
河内長野においてはユダマッスルジムを利用してのコースや体験も実施しています。
通常コース・ペアコース・ワークアウト単体コース ・筋肉塾・SNS食事管理サポートコースなど様々なコースをご用意しています。
POINTワークアウト（ウェイトトレーニング）と食事の見直しで身体と人生を変えるお手伝いをするパーソナルトレーナーです。
身体が変われば人生が変わる！という60kg痩せた自身の経験を基に、共に理想の身体を目指します。
身体が変われば人生が変わる！という60kg痩せた自身の経験を基に、共に理想の身体を目指します。
1セッション 40分（ヒアリング20分含む）
¥1,100（税込）河内長野ユダマッスルジム利用の場合
¥5,500（税込）その他のジムご利用の場合
受講コースがお決まりの方も、どのコースが良いかお悩みの方も、油田って見た目アレだけど大丈夫なんだろうか？とお思いの方も、一度気軽に体験してみて下さい！（お一人様１回限りとなります）
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※1セッション 筋トレ50分
食事指導は必要ない。効果的なワークアウトを行いたい！という方向けです。実際は月に１度の利用を、抑止力として利用されている方が多いです（笑）
¥5,500（税込）河内長野ユダマッスルジム利用の場合
¥11,000（税込）その他のジムご利用の場合
- ・参加日に必ずご自宅で検温して下さい。（３７．５℃以上の場合はご利用を控えて下さい）
- ・食事のチェックは行いません
- ・各コースとも料金は原則前払い制です。
- ・予約制となっております。１０:００～２２：００（最終セッション２１：００～）
- ・お客様の都合で中途解約の場合はお支払いいただいた料金は返却できません。
- ・当方の都合で指導を中止する場合は、指導期間換算して返金いたします。
- ・出張指導の際は別途交通費、宿泊費等がかかります。
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今までワークアウトの経験がありませんが大丈夫でしょうか？
大丈夫です。７割の方は未経験者です。正直、最初はきついです。
ただ誰にでも同じ方法で行うのではなく、個人に合わせて行うので、お客様ができる事以外はやりません。
回数をこなし、慣れてきますと心地良い感覚に変わってきます。
どんなワークアウトをするのですか？
５０分のウェイトトレーニングを行います。
着替える時間と合わせて、１時間程度の時間で終了します。
利用料金はいつ支払えば良いですか？
実際にワークアウトを開始する日までにお支払いしていただいています。
体重を減らす事しかできませんか？
筋肉を大きくして体重を増やしたいという男性にはバルクアップ用のプログラムもご用意しております。
食事制限はありますか？
あります。食べるもの選択は特に重要です。
ワークアウトとしっかり相乗効果が出せるように食事のアドバイスも行わせていただきます。
食べるもの、タイミング、量など適切に行う事によって身体は劇的に変わります。
その方法を終了後にはご自身の生活に落とし込む事ができるようになります。
